Ekmek diyeti...

[oflum_ts]

Tek bir gıda diyeti yaparak 3 günde 2 kilo verebilmeniz mümkün.
Uzmanlarımız diyetin yalnızca 1 sefer kullanılmasını önermiş.

3 günde 1 kilo

1 gündeki kalori: 900

Uzmanlar:”Bu diyet tek gıda rejimi grubuna girer ve en fazla
3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir. Tek gıda rejimi olduğu için sağlık açısından sakıncalı bir
diyet olup bir kereden fazla uygulanmaması kuvvetle önerilir. ” diye uyarılarını belirtmişler.

3 gün boyunca günde 10-11 dilim kızarmış ekmek yenilir bu diyette ve yenilen ekmeklere isteğinize göre çok çok az
tereyağı sürebilirsiniz.

Bunların haricinde İstediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.

3 gün boyunca;

Sabah: 2-3 dilim ekmek

Öğle: 3-4 dilim ekmek

Akşam:3-4 dilim ekmek

[MAHMUTOĞLU]

ekmek arası ekmek

[@sen@]

Ben bu diyeti anladım. Diyetisyenler ekmeği azalttırıyorlar ya; işte bu diyetle önce ekmek yedirip bıktırıyorlar ki sonra yiyemeyelim diye. 

[verdena]

yahu bu bizim standart ekmek yeme alışkanlığımızında çok çok üstüne çıkmış bu nedir ki

[oflum_ts]

vallaha benim diyetlik bir tarafım olmadığı için bu diyet benim için bir hayal... belki ihtiyacı  olanlar olur diye paylaşmak istedim... :d